Einzel-Coaching

Brennt Ihnen was auf der Seele?

Gerade eine Talsohle des Lebens erwischt? Schicksalsschlag? Midlife oder Krise? Energieräuber um Sie rum, die sie daran hindern, aus Ihrem Vollen zu schöpfen? Spucken Sie es aus und wir bearbeiten es, bis es handzahm ist. Ich coache Sie gerne, wenn Ihr bewährtes Handwerkzeug der Krisenbewältigung nicht passend macht, was nicht mehr passt.

Sie werden den tieferen Sinn und Zweck der Krise erkennen und mit der Zeit zu Ihrem Vorteil nutzen lernen. Gemeinsam stärken wir Ihre Persönlichkeit von innen, um mit äußeren Herausforderungen besser umzugehen. Im Coaching lernen sie die Basiskomponenten der Resilienz kennen, um jetzt und in Zukunft aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

Mein Coaching ist nachhaltig. Es zielt darauf ab, ein stabiles Gefühl von Zuversicht und Stärke in Ihnen zu verankern. Für mehr Souveränität in Krisen und mehr Zufriedenheit im Leben.

Systemische Therapie

Verleihen Ihre Wurzeln Flügel?

Und aus welchem Stall kommen Sie? Nicht Ihr Lieblingsthema? Löst der Gedanke an Vergangenheit, an Herkunft und Familie, Schmerz in Ihnen aus? Oder war alles super und Sie fragen sich trotzdem, warum im Getriebe Ihres Lebens Sand steckt?

Unsere Herkunft hat signifikanten Einfluss auf unsere Persönlichkeit. Und doch vermeiden es viele Familien offen über vergangene, aber nicht vergängliche Verletzungen zu sprechen. Offenheit, konstruktive Kritik, Karten auf den Tisch? Manchmal funktioniert das alleine nicht. Vermeidungsstrategien haben viele Gründe und (Familien-) Krisen bestehen meist aus unterschiedlichen Versionen. In diese vielen Gesichter können wir schauen, um sie zu verstehen und zu klären.

Für ein Leben im Flow ist es wichtig, Fragen stellen zu dürfen, und die Beweggründe der früheren Generationen nachvollziehen zu können. In jeder Familie sind Fehler zu Hause, werden Schicksalsschläge manchmal durchgeschaukelt und über das Schweigen von damals noch heute geschwiegen.

Auch in Familie gilt: Im Nachhinein ist man immer schlauer. Dann, wenn wir nach unseren Wurzeln suchen, wenn wir uns fragen: Welche Wirkung hat das Nachhinein auf unsere Gegenwart und Zukunft?

Welche Teile Ihrer Lebensgeschichte gefallen Ihnen und welche nicht?
Wir schauen zusammen über die alten Grenzen. Damit aus den Schatten Ihre Vergangenheit das Licht Ihrer Zukunft wird.

Paar–Beratung

Sieben Tage Regenwetter statt Wolke 7?

Grau in Grau statt rosarot? Einsame Talsohle statt gemeinsamer Gipfelsturm? Zeit anzuhalten. Innezuhalten für neue Ideen. Um sich zu fragen: Was hat uns zueinander geführt? Was war noch mal der Plan? All die Anforderungen im Job, der Spagat zwischen Familie und Arbeitswelt verschlingen viel Energie und damit oft auch den wertschätzenden Blick füreinander. Grauer Alltag statt rosaroter Zweisamkeit.

Zu wenig Nähe und Sex? Kaum Kommunikation und die verletzt? Die alltäglichen Pflichten sind ungerecht verteilt? Seitensprung und Affären zerstören Vertrauen? Unterschiedliche Erziehungsstile führen zu immer gleichen Konflikten?

Die Themen sind unterschiedlich, die Belastungen enorm. Aus Missverständnissen werden Auseinandersetzungen und Machtkämpfe. Unverständnis, Kränkungen, Verletzungen werden bestimmend und machen aus Zusammen Gegeneinander. Das Bedürfnis nach Nähe und Austausch verschwindet. Schließlich entstehen immer mehr Distanz, Sprachlosigkeit und Entfremdung.

Ich unterstütze Sie, Ihre Krise als Vorbote für fällige Veränderungen zu verstehen und zu nutzen. Wiederannäherung an das, was Sie ursprünglich mal aneinander begeistert hat und darüber hinaus: Entdecken wir Neues. Bei nötigen Neuverhandlungen von Freiräumen, Gemeinsamkeiten und Zukunftsaussichten biete ich Ihnen Halt und Orientierung, damit auch schwierige Gespräche konstruktiv und respektvoll verlaufen.

Resilienz–Training

Leben Sie oder verzweifeln Sie noch?

„Et hätt noch immer jut jegange“. Rheinische Erstversorgung und Urvertrauen darin, dass sich im Leben mit der Zeit so manches findet. Das klingt tröstlich und trifft auch oft zu. Doch was, wenn die Umstände erdrückend sind? Was, wenn Sie die Ohnmacht nicht länger ertragen wollen? Geht es Ihnen aktuell so dreckig, dass Sie nicht mehr erkennen, welche Möglichkeiten es zwischen Himmel und Erde gibt?

Wenn die Wogen des Lebens über Ihnen zusammenschlagen, dann brauchen Sie neuen Boden unter den Füßen. Wenn der letzte Optimismus aufgebraucht ist, dann muss was Handfestes her, damit die lähmenden Gedanken wieder laufen lernen. Gefragt sind: erste konkrete Schritte zurück ins Leben.

Wir wecken die schlummernden Ressourcen in Ihrem Leben, um diese sinnvoll zu verknüpfen. Wir bringen neuen Wind in Ihr Leben und machen aus Schwermut wieder positive Lebensenergie. Nicht von heute auf morgen aber für morgen. Glück und Zufriedenheit, die bleibt, selbst wenn der Wind rau ist!

Familienunternehmen

Ist bei Ihnen Sand im Getriebe?

Beruf und Familie vereinbaren ist eine große Herausforderung. In Familienunternehmen umso mehr. Family Business ist mehr als nur Geschäft. In Familienunternehmen verzahnen sich ständig private und wirtschaftliche Lebensbereiche. Die Trennlinien sind unscharf. Darin liegt sowohl Chance als auch großes Risiko.

Echter Zusammenhalt, unternehmerische Klugheit und Verantwortungsbewusstsein stärken den Betrieb über Generationen. Familiärer Unfrieden und emotionale Befindlichkeiten können zu unternehmerischen und familiären Katastrophen führen.

Persönlich und beruflich bestens vertraut mit Familienunternehmen, weiß ich, wie fundamental wichtig es ist, emotionale und ökonomische Spannungsfelder frühzeitig zu erkennen und zu regulieren. Erfolgreichen Familienunternehmen gelingt es, zwischen rationalem Kalkül und emotionalen Notwendigkeiten jederzeit handlungsfähig zu bleiben.

Lassen Sie uns darüber sprechen, was Sie als Familienunternehmer tun können, um den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Familienunternehmens und die emotionale Stabilität Ihres Unternehmens Familie nachhaltig zu sichern.

Verschieb’ Dein Leben nicht auf später.

Mal sprechen?

Eva-Christina Döpp
Resiliente Systemikerin

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